Gefühlserinnerungen - was ist das?

Wenn wir an Erinnerungen denken, haben wir eher Bilder vor Augen, aber manchmal ist es einfach ein Gefühl von früher, das in uns als Erinnerung wach wird. Das kann herrlich sein, wenn es ein positives Gefühl ist oder auch schwierig, wenn es sich um belastende Gefühle handelt. In diesem Podcast erfährst du, wie du Gefühlserinnerungen erkennen kannst und wie du dich besser aus belastenden alten Gefühlen befreien kannst.